夜尿多到睡不好！试试鸡蛋煮覆盆子！我试1次少起2回，做法还简单
凌晨三点又被尿憋醒的人，这个冬天算你倒霉：2024年1月，日本东京团队把覆盆子+鸡蛋写进论文，说能少起夜，中国网友立刻把锅端进厨房，10克干覆盆子煮一颗蛋，红糖一点，连吃四天，327个小白鼠里68%喊“真香”。
夜尿多
夜尿多就是肾不好吗？晚上起夜超过2次，可能是身体这3处出问题了
其实，夜间起尿频繁的原因远不止肾脏问题，可能与身体的多个系统有关，尤其是泌尿系统、睡眠紊乱、肾病等方面有着密切的关系。
夜里起夜超3次？未必是肾虚，医生：当心这4种病已在逼近！
半夜三点，厕所灯忽亮，脚步声笃笃，一晚上跑了三趟。很多人打趣说这是“肾虚”的信号。可许多人没想到，频繁夜尿，其实很可能是身体在“报警”，而罪魁祸首未必是肾。
夜尿多真是肾虚？医生解读：超过3次要当心4种隐性病
有些人白天挺精神，一到晚上就开始“走夜场”，不是去蹦迪，而是频繁起夜。有的甚至一晚上得起四五次，睡觉跟打卡似的。最让人崩溃的是，早上醒来还头昏脑涨，像被夜尿掏空了全身力气。身边人一听就说：这八成是肾虚。可真相真是这么简单吗？夜尿多，可能比你想象的“水深”得多。
夜尿多就是肾不好吗？医生：晚上起夜超过2次，或是这几种情况
我妈今年快七十了，身体一向硬朗，嘴上总念叨着“我比你都精神”。可这半年，她有点变了。晚上动不动就起夜，两点一次、四点一次，严重的时候一晚上能起来三回。
夜尿多就是肾不好吗？医生提醒：晚上起夜超2次，可能是这3种情况
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
这个补精益肾的抗衰良方！调理肾精亏虚超实用，功效用法全攻略
提到头发早白、牙齿松动，或是腰膝酸软、精力不济，很多人会先想到吃保健品、做理疗，却不知道藏在中医典籍里的五子衍宗丸——这个被称为“补肾填精第一方”的中成药，堪称“解决肾精亏虚、延缓衰老的实用帮手”。它不仅能大补精气、滋养肝肾，还能改善生殖功能、缓解虚损不适，连
夜尿多是肾不好吗？医生提醒：晚上起夜超过2次，可能是这5种情况
很多人一夜要起两三次，担心是不是肾脏出了问题，甚至有人一听“夜尿多”就和“肾衰竭”对号入座。那么，夜尿多，真的是肾不好的唯一证据吗？
夜尿多就是肾不好吗？医生提醒：晚上起夜超过2次，可能这3种情况
你是不是也有这种困扰？夜里老是醒来上厕所，一晚上跑两三趟，白天精神也差，心里不免犯嘀咕：“是不是肾出问题了？”先别急着吓自己。夜尿增多并不一定就是肾功能异常，它可能是身体发出的其他信号。医生提醒：如果你每晚起夜超过2次，得警惕三种常被忽视的情况。
夜尿多就是肾不好？医生提醒：晚上起夜超过4次，可能是这4种信号
凌晨三点，突然被尿意叫醒，一摸手机，才睡不到三个小时。迷迷糊糊地上完厕所，躺回床上却再也睡不着。更让人抓狂的是，这样的“夜间巡房”不是偶尔为之，而是每天都在重演。
夜尿多就是肾不好吗？医生提醒：晚上起夜超过2次，或是这5种情况
听起来很合理，但这个推论，其实是“太想当然”了。夜尿的形成，其实牵涉到激素分泌、心血管状态、神经调控等多个系统，甚至和白天的习惯、心理状态都有关系。
夜尿多就是肾不好吗？医生提醒：晚上起夜超2次，可能是这4种情况
夜里老是被尿意叫醒，一晚跑厕所两三次，天亮后还困得睁不开眼。这种状况并不少见。有人第一时间就联想到“肾不好”，仿佛夜尿多和“肾虚”画上了等号。但事情真有这么简单吗？
从“夜尿多”到“睡得香”，我只做对了一件事
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肾病患者总夜间起夜？别只怪喝水多 这 4 个肾小管功能问题才是关键
凌晨两三点被尿意憋醒，起夜后再也睡不着；一晚上跑 3 次厕所，白天昏昏沉沉没精神 —— 不少肾病患者都被 “夜间频繁起夜”（医学上叫 “夜尿增多”）缠上，起初以为是睡前喝水多，可减少饮水后仍没改善。其实，夜尿多往往是肾小管功能受损的信号，肾脏 “夜间保水、浓缩
阴虚之人如“油尽灯枯”？4组“2味药”泡水喝，一身津液全回来
提到“阴虚”，很多人没概念，却总被“口干、上火、没精神”困扰——其实这就是阴虚的信号。中医说“阴虚则内热”，阴虚就像身体里的“津液被熬干”，心、肝、肺、肾这四个脏腑最容易受影响，要么心阴不足睡不好，要么肺阴不足老咳嗽，要么肝阴不足易烦躁，要么肾阴不足腰酸痛。今
人活多久，从起夜就能看出？75岁后起夜多少次才正常？对照看看
人上了年纪，晚上睡不安稳，总要起来几趟，有时一次，有时三四次。有人开玩笑说，夜里起夜的频率，像是人生的“倒计时”。这话听着吓人，但并非全无道理。
夜尿多，说明肾脏功能不好？一晚超过这个数，警惕5种病来临
夜已深，窗外一片寂静。56岁的张大爷却又一次翻身下床，踩着昏黄的灯光走向卫生间。这已经是他今晚第三次被夜尿“叫醒”了。回到床上的张大爷，再次陷入失眠的烦躁与困惑。妻子在一旁无奈地嘟囔：“你白天没喝多少水，怎么晚上总忍不住？是不是肾不好？”
男科第一警报：夜尿多可能是这里堵了！
「男科第一警报：夜尿多可能是这里堵了！」夜尿超过2次要警惕！不一定是肾虚✅中医辨证：1️⃣ 前列腺增生：尿细无力、排尿费力2️⃣ 膀胱过度活动症：尿急憋不住3️⃣ 糖尿病早期：多饮多尿伴口干?自检方法：记录24小时排尿日记测量单次尿量（正常＞300ml）✅急
夜尿增多，是肾不好吗？提醒：晚上起夜超过2次，或是5种病的信号
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